实施过程
1.热身运动
（1）热身运动：今天袋鼠们要去参加森林运动会，同学们想不想去参加比赛？好，现在我就把你们全变成小袋鼠。为了取得更好的成绩，让我们一起来做热身运动吧（重点活动下肢的各个关节）。音乐声音大时，你们就在原地跑得快些；音乐声音小时，你们就在原地跑得慢些。准备好了吗？
（2）学生练习跳跃。
2.基本部分
（1）导入。教官：“现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以去参加比赛。大家一定要好好学哦。”
（2）教官示范袋鼠跳，学生探索尝试跳跳跳。同学们知道袋鼠是怎么走路的吗？诶，是跳着走的。那你们学一学小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。
袋鼠跳技巧：双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准备要跳的时候，要双腿用力蹬向前上方跳。落地时，前脚掌先碰地，动作要轻。
（3）让学生练习模仿袋鼠跳。①原地跳；②向前一步跳；③连续向前跳。动作要求：每次准备跳时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。
（4）学生尝试用跳袋练习袋鼠跳。袋鼠宝宝们学得可真棒！我有礼物要奖励给你们，想不想要？（出示跳袋）这是什么？可以怎么玩呢？双手提着袋子的耳朵，一只脚踩进来，另一只脚再踩进来，然后拉紧小耳朵，用力往上跳。
①请个别学生上来示范，对其表现加以肯定并给予指导。
②提问：“刚才教官看见许多小朋友都会站在跳袋里双脚向前行进跳了，可是还有些小朋友不大会跳，有的还差点摔倒。到底我们怎样做才能跳得又稳又好呢？”
小结：我们先将双脚站在布袋中，再用双手紧紧抓住袋口两边的把手，将布袋拉直，双脚并拢，腿稍微弯曲，用力向前跳。这样才能跳得又稳又好，那你们想不想再来试一试？
提醒学生在跳的过程中膝盖要稍微弯曲，身体前倾但不能倾得太厉害，避免摔倒。阶段放松：针对腿部进行捶、拍等放松活动。
3.宣布游戏规则，4人一组进行竞赛游戏
同学们，听，这是什么声音？森林运动会要开始啦！你们跟着妈妈一起跳着去参加比赛吧！
4.总结分享
（1）教官小结，并带领学生坐下，将跳袋收到筐中。
（2）学生分享袋鼠跳的感受。