【注释】

①精：精气。《黄帝内经》继承了道家精气论自然观，认为包括人在内的万物由精气所化生，养生之道重在保养真精。《老子·二十一章》云：“道之为物，惟恍惟惚。……其中有精，其精甚真。”② 真：真气。③御神：控制精神过度思虑，以免过度消耗精气。御，驾驭、控制。