【细读】

大凡阴阳的关键，在于阳气固密于外，阴气才能持守于内。如果阴阳失去平衡和谐，就像一年当中只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样。因此，调和阴阳，是最好的养生方法。如果阳气过于亢盛，不能固密，阴气就要亏耗而衰竭；阴气和平，阳气固密，精神就会旺盛；如果阴阳分离而不相交，那精气也就随之而耗竭了。

本节继续论述阴阳之间的密切联系。阳为阴的护卫，阴为阳的宅舍。只有阳气密闭于外，没有消耗，则邪气不能伤害，而阴气固守于内。这是养生中培养阴阳的要点，也就是本篇论述的生气通天的道理。阴阳二者关系的关键就是和谐，二者不和，就像春无秋、冬无夏一样偏至为病，所以圣人取法天道的养生法度在于调和阴阳而已。如果孤阳独亢，不能固密，则阴气耗竭。正如《痹论》所云：“阴气者，静则神藏，躁则消亡。”躁即阳强不能密。人生所依赖的只有精与神。精由阴气所生，神由阳气所化，所以阴平阳秘，精神乃治。反之，有阳无阴则精绝，有阴无阳则气绝，精气离绝，非病即死，可见阴阳不可偏废。