【细读】

黄帝曰：星辰、八正、四时怎么候察呢？岐伯说：星辰的方位，可以用来测定日月循行的规律。八节常气的交替，可以用来测出八风病邪什么时候到来；四时，可以用来分别春秋冬夏之气的所在；按照时序来调整气血，避免八正病邪的侵犯。假如身体虚弱，又遭遇自然界的虚邪，两虚相感，邪气就会侵犯至骨，进而深入五脏。医生能候察气候变化的道理而及时挽救，病邪就不能伤人。所以说天时的宜忌，不可不了解。本节论述了星辰、八正、四时的内涵，指出“勿犯八正之虚邪”。在养生中应该特别注意，不要犯“以身之虚，而逢天之虚，两虚相感”的大忌。