【细读】

心主管人身的血液运行，血脉是血液运行的通道，所以心脏的外合是血脉。人身十二经脉，三百六十五络的气血都上注于头面，所以心的外荣表现于面部的色泽上。心属火，肾属水，水克火，所以说肾为心之主，制约心脏的是肾。

肺主人身的气，通过鼻与天气相通，皮毛在人身的外部，也是人身与天气相通之处，所以肺脏的外合是皮，它的外荣表现于毛上。肺属金，心属火，火克金，所以说心为肺之主，制约肺脏的是心。

肝主藏血，肝属木，其性柔和，筋赖于血的滋养而柔韧，所以肝脏的外合是筋。爪甲（手足指甲）是筋之余（筋的残余、末端），所以肝的外荣表现于爪甲。肝属木，肺属金，金克木，所以说肺为肝之主，制约肝脏的是肺。

脾属土，脾主运化，把胃消化吸收的营养物质输送周身。肉是构成人身的主要物质，如同地上的土，所以脾脏的外合是肉。口唇是肌肉的一部分，似乎是没有皮肤覆盖的直接裸露在外的肉，所以说脾的外荣表现于唇。脾属土，肝属木，木克土，所以说肝为脾之主，制约脾脏的是肝。

肾属水，肾接受五脏六腑的精气而储存于肾，肾又是人身四肢百骸的精气提供者。骨由骨髓滋养，而骨髓源于肾中所藏的精气。肾属水，水寒为冰，冰为坚固之物，骨也为人身最坚固之物，所以肾脏的外合是骨。中医认为头发为血之余（由血滋养的剩余之物），而血也是由肾中精气充养。头发色黑，而肾主黑。所以肾的外荣表现于头发。肾属水，脾属土，土克水，所以说脾为肾之主，制约肾脏的是脾。

本节论述了五脏外在的五合、五荣，提示人们通过观察五合、五荣的变化判断五脏的状态，为采取适当的养生方法提供了根据。