生长发育的统一性

身体形态、生理机能和心理的发育，以及身体素质的提高，是在机体由量变到质变的统一发展过程中进行的。一定的形态结构，表现为一定的生理机能，身体素质又是身体形态和生理机能在运动能力上的具体反映。在生长发育过程中，伴随各器官系统生理机能的变化，以及身体素质的提高，必然产生一定的心理过程和个性特征。身体素质的发展与形态、机能发育统一，体现了结构与机能的统一。表现为以下两个方面。

（一）不同阶段身体素质的自然发展速度与形态、机能发育速度密切相关。形态、机能发育较快的阶段，身体素质也发展得较快，形态、机能发育速度开始减慢时，身体素质也进入极慢发展阶段，形态、机能发育基本停止或稳定之后，各项身体素质的发展也先后进入稳定阶段。在生长发育的第二个突增期，各项身体素质的自然发展也非常迅速；尤其是女子，在突增期结束时（即12岁前后），各项身体素质的自然发展已接近或达到了成人（18～25岁）的水平。突增期之后（男子15岁后，女子13岁后），随着形态、机能发育速度的减慢，身体素质的自然发展也进入了缓慢发展的阶段。形态、机能发育基本结束时（约在22岁），各项身体素质的发展也进入了稳定阶段。

（二）同一发育阶段身体素质的自然发展与身体形态发育的内在联系若以生长发育的第二个突增期结束时（14岁）为界，将前后两个阶段主要形态指标（身高、体重、胸围）和各项素质指标的阶段增长量的百分比进行比较就会发现，在前一阶段由于体重、胸围等围、宽度指标的增长量相对地比身高的增长量小。