教学原则与要求

（一）自觉积极性原则

它是指在体育教学过程中，要激起学生强烈的学习愿望，对学生晓之以理，动之以情，导之以行，把认真进行身体健康练习内化为自身自觉积极的行动。

（二）从学生实际出发的原则

要实现学生身体健康学习领域的目标，教师应当认识到，在让学生理解一般的体育基本知识的基础上，不能要求学生对所学内容都完整掌握，而应追求针对不同学生实际，从不同的突破口出发，通过教学过程的实践，达到学习目标的实现。

（三）合理运动量原则

体能的增强需要有一定的运动量，但又不是运动量越大越好。给予的生理负荷过小，达不到健身的目标，而负荷过大，又会损害学生的身体健康，因此，教师应根据学生实际情况的差别、运动项目特点和教学条件与环境的影响，合理设置生理负荷，增进学生的身体健康。