个人成长包括身、心、脑三方面的成长。“身”指身体层面，“心”指心理层面，“脑”指知识、技能层面。一份促进人成长的工作，无论是能够促进身、心、脑的哪个方面，都可以给人带来成就感。促进成长的方面越多、成长的速度越快，成就感就越大。
跳槽的一个很重要的原因是没有个人发展空间，很多人指的这个空间不仅指职务的晋升，更指个人的成长空间。因而“没有新东西可学了”“感觉自我成长速度放慢了”都是经常听到的跳槽理由。
