人体阴阳节律

1.年节律：阴阳年节律中，阳气是由春季开始升，夏季最盛，秋季渐衰，冬季最弱；阴气则由秋天开始渐升，冬季最盛，春天减弱，夏季最弱。阴阳之气的盛衰以冬至四十五日夏至四十五日时为变化转折之日。阴阳年节律变化可在人体脉象上得到反映并被感知，春脉软弱轻浮而滑，如规之象，圆活而动；夏脉洪大滑数，如矩之象，方正而盛；秋脉浮毛，轻涩而散，如衡之象，其取在平；冬脉沉石，如权之象，其势下垂。阴阳年节律在人体的变化还可以反映和感知：春夏阳盛之时人体皮肤疏松，腠理开启，汗大泄等阳热外泄之象；秋冬则人体皮肤致密，腠理闭塞，汗少，肉坚涩等阳气内敛之象等。由于人体阴阳存在年节律变化，为适应节律以维持与不干扰节律正常活动，古代医学家提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的学说以养其身。依此在治疗上创立了“冬病夏治”的法则，治在冬季属阳虚、阴寒方面的病变，如老年慢性气管炎、类风湿性关节炎、哮喘、脾胃虚寒证等，有较好的疗效。在诊断上，依据人体年节律，机体在冬季阴阳失调而病者，多表现为阴气盛而阳气衰，除与人体生理上阴阳盛衰年节律有关外，还与冬季多寒邪伤阳有关。在夏季机体阴阳失调而病者，则多表现为阳气盛而阴气衰，也与夏季多热邪伤阴有关。

2.昼夜节律：阴阳在昼夜之中各有盛衰之时，白天阳气旺盛，夜间阴气旺盛。阳气在白天各时间分期中旺盛趋势与程度又有区别：平旦时，阳气渐盛，延续至整个上午均处于旺盛上升阶段，至日中阳气隆盛达白天最高峰，午后阳气仍处旺盛时，但逐渐下降，整个下午都处于渐减渐衰阶段，至黄昏日入阳气衰减明显，入夜阶段，阳气继续下降，夜半时达最低，夜半后阳气开始呈欲升之势，平旦又开始新的阳气旺盛周期。阴气在夜晚各时间分期中旺盛趋势与程度区别是：夜半前黄昏后阴气渐渐生旺，夜半阴气最隆盛，夜半后至平旦前阴气虽旺而渐衰，平旦至日中阴气更衰，日中阴气最少，午后至黄昏阴气又复呈欲生之势，黄昏后阴气又生渐旺，开始新的周期活动。阳主外为主，阴主内为主，而不能单独存在，阳盛则阴衰，阴盛则阳衰。人体阴阳节律是与自然息息相应的结果，也就是说，人体阴阳节律与自然界昼夜阴阳变化可见同步，是自然环境周期变化影响的结果。机体阴阳昼夜节律变化，在体温、脉搏体现明显。证明节律变化的客观存在。