榄菜四季豆

榄菜四季豆

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口味时间

咸鲜爽脆15分钟

原料 四季豆800克,瓶装橄榄菜200克,尖椒25克。

调料 蒜瓣15克,精盐、味精各1小匙,料酒少许,香油1/2小匙,熟猪油3大匙。

制作步骤

1  将尖椒去蒂、去籽,洗净,沥去水分,切成尖椒圈。

2  蒜瓣去皮,放在碗中捣烂成蓉;橄榄菜取出,放在盘内。

3  四季豆撕去豆筋,洗净,擦净表面水分,切成小段,放入加有少许精盐的沸水中焯烫一下,捞出沥水。

4  锅中加油烧至八成热,放入四季豆炒至九分熟,盛出。

5  锅内加入底油烧至六成热,下入蒜蓉煸炒出香味,放入橄榄菜炒匀,再放入尖椒圈略炒,烹入料酒。

6  然后放入四季豆炒熟,加入精盐、味精,淋入香油,出锅装盘即成。

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