银杏苦瓜

银杏苦瓜

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原料 苦瓜300克,银杏50克,鲜红辣椒30克。

调料 蒜蓉15克,精盐1小匙,味精、香油、植物油各1/2小匙。

制作步骤

1  红辣椒去蒂和籽,洗净,沥去水分,切成菱形小片。

2  锅中加水烧沸,放入银杏烫透,捞出冲凉,沥去水分。

3  苦瓜切去两端,去皮、洗净,顺长切成4瓣,除去瓜瓤,放入淡盐水中浸泡,捞出后沥去水分,用坡刀片成小块。

4  再放入加有少许精盐的沸水中焯透,捞出冲凉、沥干。

5  锅中加入植物油烧至八成热,下入红辣椒块煸炒出香味。

6  出锅装入盆内晾凉,放入苦瓜块和银杏调拌均匀,然后加入精盐、味精、香油、蒜蓉拌匀,腌渍入味,装盘即成。

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