二、四气调神

《素问·上古天真论》将道法自然聚焦于自然与人体（尤其是男女的差别）的互动，《素问·四气调神大论》与《素问·生气通天论》则将道法自然落实为四季与人体的呼应。《素问·四气调神大论》分四章，^[30]分别论四季与四气（最后为本章的小结）：春生、夏长、秋收、冬藏。每季三个月，每个月分两个节气（十五天为一个节气）。按照太阳的变化（阳历），^[31]分二十四个节气。春三月包括立春（2月3日或4日）、雨水、惊蛰（春雷惊醒蛰居的动物）、春分、清明（一般为4月4日或5日，清爽而明净的季节）、谷雨。夏三月包括立夏（5月5日或6日）、小满（夏熟作物的籽粒将要饱满，多雨而田间水满）、芒种（有芒植物的收获和播种季节）、夏至（6月21日或22日）、小暑、大暑（因此而有暑假）。秋三月包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。冬三月包括立冬、小雪、大雪、冬至（一般为12月22日）、小寒、大寒（因此而有寒假）。