3　吸烟

3　吸烟

据调查研究，饭后吸烟会使餐后血糖升高，烟叶中的有害物质，会破坏人体脏器细胞，比如调节人体血糖的胰腺，当胰腺功能受损后，其分泌胰岛素的功能就会减弱，从而增加糖尿病患病的风险。同时烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱，会导致血糖、血压升高，破坏血糖的稳定。