5　马上洗澡

5　马上洗澡

饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱，尤其是对于脾胃虚弱的糖尿病患者来说更是雪上加霜，正确的洗澡时间是餐后1小时以后。