增加脂肪的摄入量

4　增加脂肪的摄入量

如果糖尿病并发便秘的患者，血脂不高的话，可适量吃些富含油脂的食物，如花生、核桃、松子、杏仁、开心果、葵花籽。还可食用花生油、橄榄油、茶花籽油、玉米油等富含ω-3脂肪酸的植物油。