×甘蔗含糖量过高，不利于控制血糖

×甘蔗含糖量过高，不利于控制血糖

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18％～20％。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，食用后极易被人体吸收，迅速升高血糖，因此糖尿病患者不宜食用。