√西洋参降糖、降脂，促进血液循环

√西洋参降糖、降脂，促进血液循环

推荐用量/每次5克为宜。

对糖尿病的积极作用：促进糖代谢和脂肪代谢

西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。

对并发症的积极作用：可以调节血压

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。西洋参还可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

巧妙搭配

西洋参+雪梨+川贝　雪梨、川贝可以清热润燥、化痰，西洋参养阴清火。对阴虚肺热，咳嗽痰黏，咽干口渴有不错的疗效。

食用禁忌

西洋参性偏寒凉，脾胃虚寒或夹有寒湿、腹部冷痛、腹泻的人不宜服用。

降糖小厨房

西洋参炖瘦肉

材料　西洋参10克、猪瘦肉150克。

配料　姜5克，盐2克。

做法

1.西洋参洗净；瘦肉洗净后切片。

2.将西洋参和肉放入炖盅中，加入适量清水。

3.隔水炖2小时，然后再加入盐调味即可。