×百合碳水化合物含量高,易使餐后血糖升高

×百合碳水化合物含量高,易使餐后血糖升高

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百合的碳水化合物含量较高,不应算在蔬菜种类中,而是应该作为主食来食用。因此对于糖尿病患者来说,虽然可以食用,但必须做好食物交换份。

干百合相对于鲜百合来说碳水化合物含量更高(干百合每100克碳水化合物的含量为57.1克),糖尿病患者如果想食用百合,可以用鲜百合代替干百合。