×黑枣迅速升高餐后血糖

×黑枣迅速升高餐后血糖

黑枣是高热量、高糖的水果，糖尿病患者食用后会迅速升高血糖，但是黑枣中又含有丰富的营养素，其最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便，因此糖尿病患者虽然可以食用，但不宜过量。