6　少量饮酒

6　少量饮酒

每天不超过1瓶啤酒或200克葡萄酒或50克白酒。因为酒中含有碳水化合物，饮酒的同时应在摄入的总能量中减去饮酒所产生的热量。糖尿病合并高血压患者不宜空腹饮酒，否则会引发低血糖。