√西瓜皮改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状

√西瓜皮改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状

推荐用量/每天150克为宜。

对糖尿病的积极作用：改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状

降糖营养素：酶类、有机酸、维生素C

西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素C等成分，具有降糖的作用，适合糖尿病患者适量食用。西瓜皮还具有止渴利尿的功效，对改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状有一定疗效。

对并发症的积极作用：促进人体代谢、降压、软化和扩张血管

西瓜皮具有促进人体代谢、降压、软化和扩张血管等功效。对治疗糖尿病合并高血压等并发症有较好的功效。

巧妙搭配

西瓜皮+绿豆　绿豆甘凉，可清热解毒；西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴，有益于糖尿病烦渴多饮的症状。

食用禁忌

脾胃寒湿的人不宜食用西瓜皮。

降糖烹调方法

西瓜皮适合凉拌、炖、炒、烧等烹调方法。

降糖小厨房

绿豆西瓜饮

材料　绿豆25克，西瓜皮100克。

做法

1.绿豆洗净，用清水浸泡4小时；西瓜皮洗净，去绿皮、去红瓤，切丁。

2.将绿豆放入锅中，加适量水，大火烧沸，用小火煮熟，再倒入西瓜皮丁煮沸即可。

能量计算器