心理应激的概念

早期的应激研究重点在于躯体（环境）应激对机体的影响。近年来，应激医学研究重点主要在于心理应激。

近年来，随着对应激学说的不断修正和补充，人们提出一种新的具有一定概括性的心理应激概念。我们可以将心理应激看作是以认知因素为核心的一种多因素作用过程。

目前可以将心理应激定义为：个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程。

心理应激作为一种理论，能为心理病因学研究提供一种框架思路，也为临床工作提供一种心理干预的策略，即所谓的应激干预策略。这种干预策略是从应激作用过程中各种有关因素或环节入手的，例如：①控制或回避应激源；②改变认知评价；③提供或寻求社会支持；④应对指导；⑤松弛训练或药物（阻断心身反应的恶性循环）等。