应激致癌的行为途径

应激致癌的其他可能假设，是由应激干扰了与癌症相关的健康生活方式所致，如吸烟、饮酒、蔬果摄入过少、缺乏锻炼。那些处于应激状态的人，为了降低由应激体验引起的威胁或情感，更可能沉溺于那些不健康的生活方式。

应激与吸烟之间的关系，表现在于开始吸烟、复吸和吸烟的数量。对这些行为的解释是应激引起对吸烟的更大需求，能够通过吸烟来调节应激。这与酒精研究的紧张降低理论很相似，紧张带来恐惧、焦虑、抑郁、苦恼的状态。根据这个模式，一个人如果感觉由外来应激源带来的紧张或担忧，并且相信酒精能降低这种紧张，就会喝酒来提高他的心情。消极情绪与饮酒、吸烟之间的联系，提示应激与癌症之间的间接关系，因为吸烟和饮酒都是已经确认的癌症的危险因素。

饮食研究主要关注于个人饮食模式的改变，应激会引起易感人群的饮食改变。应激对饮食习惯的影响与体重和食量有关。应激能引起暴饮暴食，也会引起厌食。

总之，应激能够引起过度的饮酒、吸烟及锻炼的减少，对饮食有不利的影响。这些应激对癌症的间接影响非常复杂，增大了研究的设计与分析难度。