工作应激的处理策略

首先，对待工作应激需要组织和个人的干预。工作应激需要组织和个人共同解决，消除工作应激也需要一些组织的干预和变化，否则个人成功应对应激的策略只是帮助雇员从一次次危机中求生存所用的临时补救办法而已。但是，组织中强调的是指导员工如何控制或减少应激，而很少强调组织中应激的来源。

其次，对付工作应激的方法可在多个层次上操作。它们包括改变认知的干预、允许感情的释放、教育和引导干预、减少紧张程度的策略、求助于法律以及其他诸如个人指导、工作再培训、职业改变咨询、应激职业雇员家庭的儿童照顾项目、营养项目等。