导文网
搜索
首页>
图书频道>
大众>
体育
3.注意事项
2025年10月13日
版权
3.注意事项
在进行哑铃弯举动作的时候,要挺胸沉肩,上臂保持不动,身体不要前后摆动地借力,否则就达不到健身的效果。
上一章
下一章
目录