3.注意事项

击掌俯卧撑的下俯及支撑动作和速度同样重要，因为在进行俯卧撑的过程当中，我们需要腾出时间和足够的空间来击掌，也只有身体俯卧撑达到一定的高度才能使力量爆发，进而击掌成功。