导文网
搜索
首页>
图书频道>
大众>
体育
六、引体向上
2025年10月13日
版权
六、引体向上
图5—11
引体向上可以锻炼臂部肌肉,但对背部同样也能起到锻炼作用,我们在这里主要将注意力集中在背部肌肉上(图5-11)。
难度等级★★★★☆
上一章
下一章
目录