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四、颈后臂屈伸
2025年10月13日
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四、颈后臂屈伸
颈后臂屈伸锻炼的目标部位为肱三头肌,动作的复杂程度不高,着力点以及下压点将决定锻炼的成效(图3-7)。
难度等级★★☆☆☆
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