孕前要调养好身体

孕前要调养好身体

要想生育一个健康聪明的宝宝，父母的身体素质是优生的基础。做好孕前身体素质的调养，最关键的是夫妻要分别坚持进行健身活动，包括健身运动和有益于健身的艺术活动。满足于自我封闭式的新婚生活，无节制的纵欲则是不明智的。保持健康的精神状态，是身体素质向正常发展的“精神卫生”条件，绝对不能忽视。