妊娠并发高血压

妊娠并发高血压

劳逸结合,保持足够而良好的睡眠,晚上睡眠10~12个小时,中午休息1~2个小时,避免和消除紧张情绪。避免过度的脑力和体力负荷。对中、重度高血压患者或已有靶器官损害表现高血压患者,应避免竞技性运动,特别是等长运动。减少钠盐摄入(每天氯化钠限制在1.5~3.0克)、饮食中维持足够钾、钙和镁的摄入。控制体重,肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重,往往才能使血压降至正常,对肥胖的中、重度高血压患者,可同时进行减轻体重和降压药物治疗,具体情况请遵医嘱。控制动脉硬化的其他危险因素,如吸烟、血脂增高等。