新生儿日光浴和盆浴

新生儿日光浴和盆浴

日光浴是让太阳光直接照射。宝宝习惯了外面的空气后，就可以开始日光浴了。日光浴可使宝宝的血液循环通畅，增加钙质和维生素D，使骨头、牙齿和肌肉结实，同时还可以满足宝宝手脚都想自由活动的欲望，进一步增进睡眠和食欲。可以从出生后1个月开始进行日光浴，但由于直射阳光的刺激相当强，因此不能突然裸体长时间地照晒，应循序渐进。在有直射阳光的室内，首先从脚开始，过4～5天习惯了以后，从膝盖到下面再照4～5天，然后再到大腿，又4～5天的间隔，再依次到腹部、胸部，直至全身日光浴。局部日光浴大约经过1个月，就可接着进行每日30分钟左右的全身照晒。夏天紫外线强烈，即使在室内散射的光线也很充足，因此没有做日光浴的必要。晒太阳少的冬季，应特别注意日光浴。

做日光浴时，应注意以下几点：

1.不要让直射阳光照晒在头部或脸部，要戴上帽子或盖着遮阳，特别要注意保护眼睛。

2.在室内做日光浴时不能透过玻璃窗，必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子，注意不要让阳光灼伤皮肤。在寒冷季节，要找个向阳背风的地方，进行日光浴。

3.日光浴后，要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹，换件内衣，晒后，要喂些果汁或白开水等。

4.如果明显感到宝宝身体不舒服，宝宝生病时应停止日光浴。如果是感冒，不发热，情绪好的话，照常进行也无妨。结核菌素反应阳性转化等，则1年左右不能进行日光浴。

5.患湿疹并且很严重的时候，注意不要让阳光直接照射患部。

6.进行日光浴时别让宝宝凉着。

婴儿盆浴

将婴儿浴盆清洗干净，水温适度，双手托住宝宝的胸腹部，放入浴盆中，让宝宝在水里扑腾，练习游泳。通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活，促进肌肉发育，提高免疫力，调节神经功能，有利于有节奏的呼吸及代谢功能发育，增进肺功能和血液氧化作用，促进生长发育，消除消化不良，培养宝宝的灵活性和勇敢精神。