怎样进行抚摸胎教

怎样进行抚摸胎教

准妈妈仰卧在床上，选择自己最舒适的姿势。呼吸匀称、全身放松、微笑，将双手轻放在腹部，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿。反复10次后，用示指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。