避免食物被污染

避免食物被污染

孕前夫妻在日常生活中应当重视饮食卫生，平常饮食尽量选择新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。蔬菜水果、应吃新鲜的并要充分地清洗干净；尽量饮用白开水，避免摄入咖啡等饮品。家庭炊具要用铁锅或不锈钢制品，避免使用如铝元素、铅元素等对人体会造成伤害的质地的炊具。