青菜粥

青菜粥

材料：大米30克，青菜心适量。

制作过程：先把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。加入洗干净并切碎的青菜心，再煮10分钟左右晾凉即可喂给宝宝食用。