准妈妈不宜多饮用咖啡和茶
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁元素的正常吸收，容易造成缺铁性贫血，对胎儿骨骼的发育也会有不良的影响，严重的还可能导致胎儿畸形。准妈妈最好不要饮用浓茶。咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变，准妈妈经常喝咖啡有造成流产和胎儿畸胎的危险。而且每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，准妈妈最好选择无咖啡因的饮料，或尽量减少含咖啡因的饮料的摄取量。
