南瓜
主要的营养物质：维生素A原、维生素C。
食用方法：南瓜可与大部分食材搭配食用，是理想的辅食食材。颜色越黄的南瓜，维生素A原含量越丰富，营养价值越高。
辅食添加初期、中期、后期、结束期都可以喂给宝宝吃。
