听有节奏感的音乐或童话
当宝宝不能入睡的时候,可以给宝宝听有节奏感的音乐,或者童话故事。妈妈可以唱世上最优美的摇篮曲。开始尽量用愉快的声音唱歌,当宝宝入睡时,应该放慢唱歌的速度。唱歌时,应该尽量降低音量。拍着宝宝入睡时,一开始应该用快节奏的节拍,然后逐渐转变为柔和、缓慢的节拍。听到抒情的音乐或童话故事,宝宝会很容易稳定情绪。