胎动自行检查

胎动自行检查

通常情况下，准妈妈在孕18～20周时，可以感到胎儿在子宫内的活动，如流动、蠕动、伸展、踢跳等动作，这种胎动于孕28～32周逐渐增多，近预产期减少。准妈妈学会数胎动进行自我监护，可以初步估计胎儿安危。

胎动计数方法是在怀孕28周以后，每天早、中、晚各数1小时胎动，将3个小时的胎动数相加后乘以4，就是12小时的胎动总数。每个准妈妈的胎动计数有差别，准妈妈要掌握自己的胎动规律，计数时最好左侧卧，精神集中，才能准确。

目前，胎动标准多以胎动计数在12小时内大于或等于30次为胎儿情况良好，20～30次为警戒值，低于20次或1小时内少于3次为胎动减少，若在3天内胎动次数减少30%以上就要警惕。大约50%的胎动减少的原因是由于胎儿宫内缺氧，容易发生慢性胎盘功能不全，如妊娠高血压综合征、慢性高血压、过期怀孕等。遇到这种情况时，准妈妈要立即告知医生，因为从胎动完全停止到胎心音消失（胎儿死亡），往往还可有数小时的短暂时间，及时抢救可以挽回胎儿生命，避免不幸后果发生。