黄瓜
主要的营养物质：维生素C，膳食纤维，维生素A原。
食用方法：黄瓜也是不错的辅食食材之一，选择浓绿，带刺，有光泽的黄瓜。可搭配其他蔬菜，切得细一些，熬得时间长一些，弄碎后用匙喂食。
辅食添加初期、中期、后期、结束期都可以喂给宝宝吃。
