耻骨痛
怀孕晚期,由于不断增大的腹部对耻骨造成的压力,许多准妈妈都会产生不同程度的耻骨疼痛和不适。尤其是在走路时感觉更加明显。
诱发因素
怀孕晚期出现这种现象,由耻骨、骨盆关节及腰部肌肉受到内分泌激素影响所致。因为,在激素作用下准妈妈的耻骨联合和骨盆关节会变松弛,以利于胎头在分娩时顺利通过产道。这本来是正常现象,但如果韧带松弛超过限度就会引起耻骨分离。造成准妈妈在坐、站、走及翻身时产生疼痛。
应对策略
1.可以围绕着髋部缚以布带,并要注意减少行走时间,多卧床休息。
2.生活中注意不要久站或过多走路,避免走上坡路或楼梯。