宝宝翻身、拉坐练习
4个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。
宝宝翻身练习。当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，再从侧边帮助他转向俯卧，让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。这个训练可以让宝宝全身得到运动。
宝宝拉坐练习。当宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，将他缓慢拉起，要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或只握住妈妈的手指拉起来。通过这个训练，宝宝的头能伸直，躯干上部能挺直，还能使颈和背部肌肉得到锻炼。
