怀孕25周控制盐的摄入量
孕晚期的饮食需要控制盐的摄入量，以免出现水肿。
1.用发酵充分的酱油替代盐。
2.与醋、生姜、大蒜等调料一起制作。
3.咸鱼用淘米水或是牛奶浸泡后再制作（有去腥效果）。
4.大酱虽然具有良好的功效，但是同时含盐量高也是它的一大特征。用大酱制作酱汤等时要多放些豆腐或者蔬菜来调节。
5.午餐肉和火腿肠等食品为了延长保质期，放入的盐会多一些。用开水焯一下盐分就会减少。
