避免吃烧烤类食物

避免吃烧烤类食物

烤类食物在烧烤过程中，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，如果经常食用这类食物，会造成这些营养素的摄入减少。并且，因为烧烤类食物，为了保持鲜嫩的味道，往往烤得不熟，某些寄生虫对准妈妈的身体非常不利。