胡萝卜
主要的营养物质：钙、维生素A原、钾、膳食纤维。
食用方法：胡萝卜表皮营养十分丰富，去皮时尽量刮得薄一点，以防止营养损失过多。胡萝卜过油后能大大提高营养吸收率。因此，辅食添加后期要多使用油炒的方法。
辅食添加初期、中期、后期、结束期都可以喂给宝宝吃。
