产后尿潴留的缓解方法

产后尿潴留的缓解方法

多坐少睡不要总仰卧在床上

因为长时间仰卧在床上，容易使新妈妈降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出。自然分娩的新妈妈，可于产后6～8小时坐起来；剖宫产的新妈妈术后24小时即可以坐起。

听流水声

利用条件反射解除排尿抑制，使患者产生尿意。

热水治疗法。

在盆内放上热水，水温控制在50℃左右，然后新妈妈直接坐在热水里浸泡，每次5～10分钟，也可以用开水来熏下身，让水汽充分熏到会阴部，注意要保持身体不接触水，以免烫伤。

这两种方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。

开塞露纳肛法

利用排便促使排尿的神经反射原理，采用开塞露纳肛法，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，效果快速。

在排尿前可采用按摩法刺激排尿，即将手置于下腹部膀胱处，左右轻轻按摩10～20次；排尿后还可再用手掌自膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。