如何给宝宝保暖

如何给宝宝保暖

注意从食物中补充热能

应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热能食物，这样通过饮食让宝宝自身增加热能，抵御寒冷。但要少吃多餐，也要避免摄入过多导致宝宝肥胖。

注意多喂水

不仅能保暖，而且还能在寒冷干燥的季节，避免宝宝上火、引发口唇溃疡、便秘等。

注意不要盖得太多

天冷也不能盖得太多，因为宝宝会因为盖得太多，而蹬被子。盖得太多，会影响呼吸，也易使宝宝烦躁，睡不安稳。

注意让宝宝多活动

宝宝多运动，能促使宝宝血液循环加强，就不觉得冷了。不会走路的宝宝，可由妈妈帮助他进行按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服，不要运动到出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气，但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

注意安排洗澡的方法

天冷时宝宝洗澡应尽量安排在中午，室温在20℃以上，穿好衣服后室温还应保持一段时间，并且要把宝宝的头发用热风吹干，然后把宝宝放进热的被窝里。

注意少开空调

长时间开空调，空调房内和室外温差大，更易使宝宝受凉。并且，空调房内的空气流通不好，使宝宝更易受到细菌侵扰，对宝宝的健康不利。

注意关键部位的保暖

重点做好宝宝头、腹部和脚几个关键部位的保暖，这对于宝宝的健康来说是非常重要的，不需要全身穿得厚厚的。