本阶段喂食要点
这个阶段的宝宝需要的能量和营养比较大，一般每日需要能量4800千焦，大约是妈妈的一半，而所需的蛋白质超过成人的一半，大约是每日35～40克，矿物质和维生素需要量也为成人的一半。所以妈妈要注意给宝宝多补充营养，多吃鱼类、肉类、乳制品、蔬果，保持营养素的均衡摄入，蛋白质、脂肪、碳水化合物供给量的比例要保持在1∶1或2∶4。这种比例不能失调，否则会引起宝宝免疫力下降、营养缺乏，危害身体健康。要想宝宝有一个强健的体魄，蛋白质是极其重要的营养，高质量的蛋白质容易被人体消化吸收，并且只需少量即可。脂肪也是宝宝所必需的重要能源，脂肪可以促进肠胃通畅，如果补充得太少，宝宝能量就不充足，但如果补充得太多，又会使宝宝食欲缺乏。不要吃过多的淀粉类食品，比如面包等。
