黄花菜

黄花菜

主要的营养物质：维生素A原、钙、维生素C。

食用方法：选择鲜黄、有光泽的黄花菜。注意生的黄花菜含有秋水仙碱，一定要完全煮熟后再给宝宝食用。

辅食添加初期、中期、后期、结束期都可以喂给宝宝吃。