准妈妈应该少食多餐

准妈妈应该少食多餐

因为多数准妈妈有早孕反应，恶心、呕吐及食欲缺乏是常见的现象，适当调节饮食，最好不要挑食，选择符合准妈妈口味的食物，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及豆制品和动物肝脏等。