帮胎儿做体操

帮胎儿做体操

准妈妈可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻地按一下腹部皮肤再抬起，来帮助胎儿做体操。这个抚摸体操适宜早晨和晚上做，5～10分钟即可，每次时间不要太长。有时，胎儿会有非常轻微胎动以示反应，有的准妈妈甚至察觉不到。